Yoga.graine de vie
Se retrouver dans son corps, son souffle...et peut-être plus.
Qu'importe la forme, le principal est le ressenti.
Bonjour et bienvenue !
Ici vous trouverez les premières informations concernant les cours (lieux horaires) et une brève explication de la teneur des cours.
Vous trouverez quelques informations me concernant.
D'ici peu, une page proposant des sites amis, dans des domaines autres que le yoga.
Bonne visite.
Planning des cours
Venez vous retrouver et/où vous redécouvrir.
Je propose des cours avec un yoga doux issu d'un enseignement traditionnel.
LÉOGNAN / MARTILLAC
Via l'association SHRADDHA
Lundi Léognan 18h -19h
19h15 - 20h15
20h15 - 20h30 méditation
Mardi Léognan 10h-11h30
12h15 - 13h15
Martillac 17h30-18h30 Yoga prénatal
Vendredi Martillac 18h30-19h30
PESSAC
Mardi 19h45 - 20h45 (complet)
Mercredi 18h30 - 19h30
19h45 - 20h45 (yoga -nidra début décembre)
Vendredi 12h30-13h30
SAINT-MÉDARD D'EYRANS
Lundi 9h30-11h
Jeudi 9h30-11h
Le professeur
Le Yoga est entré au départ dans ma vie, le siècle dernier, quand à l'internat une copine m'a proposé d'en faire "juste comme ça".
Au début de ce siècle, un livre m'a interpellé sur une étagère de librairie et j'ai pratiqué à la maison en autodidacte.
Puis j'ai rencontré le bon professeur, la pratique et la philosophie qui me convenaient et dès lors tout le reste s'est aligné.
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Diplômée de yoga au sien de l'Institut Français de Yoga (IFY) et de l'Union Européenne de yoga, j'ai pour professeur de formation Monsieur NEAL Martyn (IFY).
Ce diplôme s'obtient après 500h, mais la formation continue...
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J'ai suivi une formation pour proposer l'enseignement du yoga aux enfants et adolescents avec Monsieur DEFFOBIS Jean-Yves (IFY)
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Il m'est possible d'accompagner les mamans en pré et postnatal, grâce à mon certificat obtenu auprès de Madame BENOIS Claire (ENPY).
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Enfin depuis 3 ans, j'ai la chance de proposer des séances très adaptées à des personnes porteuses du syndrôme Asperger et troubles autistiques.
Belle et douce journée.